Le ventre est l’une des zones les plus sous-estimées du corps.
Il est souvent considéré uniquement sous un angle esthétique, alors qu’il est fonctionnellement lié à la respiration, à la région lombaire et au système nerveux.
Les tensions abdominales peuvent rester longtemps inaperçues, tout en ayant un impact important sur l’état général du corps.
Il est souvent considéré uniquement sous un angle esthétique, alors qu’il est fonctionnellement lié à la respiration, à la région lombaire et au système nerveux.
Les tensions abdominales peuvent rester longtemps inaperçues, tout en ayant un impact important sur l’état général du corps.
Pourquoi le ventre retient les tensions
Les principales causes sont :
Les muscles abdominaux peuvent rester en léger spasme même au repos.
- le stress
- une respiration superficielle
- les réactions de protection de l’organisme
- le froid
- les changements post-opératoires
Les muscles abdominaux peuvent rester en léger spasme même au repos.
Comment cela se manifeste
Les sensations les plus fréquentes sont :
Cet état s’accompagne souvent de tensions dans la région lombaire.
- impression de ventre « verrouillé »
- inconfort
- ballonnements
- fatigue générale
- respiration limitée
Cet état s’accompagne souvent de tensions dans la région lombaire.
Approche drainante et restaurative
Le travail sur le ventre nécessite une grande délicatesse.
Les techniques utilisées comprennent :
L’objectif est de diminuer les tensions de protection et d’améliorer la circulation.
Les techniques utilisées comprennent :
- des techniques de drainage doux
- un relâchement myofascial
- la restauration de la mobilité respiratoire
L’objectif est de diminuer les tensions de protection et d’améliorer la circulation.
Issu de la pratique
Les meilleurs résultats sont obtenus grâce à la combinaison d’un travail drainant et d’une approche myofasciale douce.
Cette méthode aide le corps à se relâcher, améliore la respiration et restaure la sensation de stabilité ainsi que l’équilibre interne.
Cette méthode aide le corps à se relâcher, améliore la respiration et restaure la sensation de stabilité ainsi que l’équilibre interne.
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